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    世界精神卫生日丨我行动,共同守护“心健康”

    时间:2019年10月12日   点击次数: 

      10月10日是第28个世界精神卫生日,今年的主题是“心理健康社会和谐,我行动”。烟台市心理康复医院作为全市精神卫生中心,又在做什么呢?当日,记者跟随心理医生一起,看看世界精神卫生日,我们的行动。

     

      多措并举迎世界精神卫生日

     

      活动当天,记者走在大街上,就感受到世界精神卫生日浓厚的宣传氛围。在旌旗东路等城区主干道上,悬挂了主题醒目的红色条幅;在医院,滚动播放的电子屏、宣传刊板等也通过图文并茂的方式,提醒着人们这一天的到来。

     

    世界精神卫生日丨我行动,共同守护“心健康”

     

    世界精神卫生日宣传的过街横幅

     

      “提前收到医院的通知,得知今天对门诊病人免收诊疗费、心理咨询费和心理治疗费,就过来享受一下服务。”市民王女士告诉记者,因为最近压力比较大,出现了不少情绪问题,特意来找心理医生卸掉自己的心理包袱。

     

    世界精神卫生日丨我行动,共同守护“心健康”

     

    烟台市心理康复医院以崭新的面貌迎接世界精神卫生日

     

    世界精神卫生日丨我行动,共同守护“心健康”

     

    烟台市心理康复医院门诊大厅电子屏幕循环播放世界精神卫生日宣传图片

     

    世界精神卫生日丨我行动,共同守护“心健康”

     

    烟台市心理康复医院通过宣传栏科普心理健康知识

     

      像这种便民的免费诊疗服务,在每年的世界精神卫生日都会上演。值得一提的是,除了来院就诊的患者享受优待,心理医生们还会“走出去”,给市民送上心身健康的套餐。

     

      今年医院继续开展了咨询义诊服务,走进社区、公园等公共场所,给广大市民免费查体、免费心理咨询和宣传心理健康知识。在其中的蚬河公园义诊点,医院的医护人员早早的来到现场,出门遛弯的市民看到后,纷纷围了上来,有咨询心理问题的,有来量血压的,还有市民好奇地在旁边瞧。现场医护人员一边为市民发放心理卫生知识的宣传单页,一边进行着心理健康知识的科普。

     

    世界精神卫生日丨我行动,共同守护“心健康”

     

    世界精神卫生日义诊现场

     

    世界精神卫生日丨我行动,共同守护“心健康”

     

    烟台市心理康复医院医护人员为市民进行健康查体

     

      “我们每年都会开展心理健康讲座(义诊)进社区、进企业、进机关、进学校等系列活动,向大众普及心理卫生知识,用实际行动提高全社会对心理健康的认识。”在现场义诊的心理专家告诉记者,今年的活动主题是“我行动”,不仅是让每一名精神卫生工作者都行动起来,也强调了个人、家庭、社会、政府都要承担起责任,共同守护心理健康,比如个人要重视睡眠、少熬夜,家庭要相互关爱,各行业要开展心理健康服务等等。

     

      看看你的睡眠达标了吗?

     

      在活动中,不少医护人员向市民宣传:“心理健康要从良好的睡眠开始。”记者也从医院的睡眠医学科了解到,越来越多的人正被睡眠障碍所困扰。

     

      “睡不着,睡不好,睡不醒。”关于睡眠障碍的定义,烟台市心理康复医院睡眠医学科副主任罗文泉用三个词总体概括。

     

      “长时间睡眠不足6小时,不仅会影响白天的工作生活,对身体健康、大脑等产生不好的影响,还会增加躯体疾病和心理疾病的患病风险。” 关于如何判断自己是否存在失眠障碍,罗文泉解释,一般情况下,一个周失眠出现三天,持续时间三个月以上,就建议尽早来专科医院进行诊断和治疗。

     

    世界精神卫生日丨我行动,共同守护“心健康”

     

    烟台市心理康复医院睡眠医学科副主任罗文泉(右二)与副护士长、睡眠技师林绍玲(右一)接受记者采访

     

      “很多患者都是因为心理压力引起的睡眠障碍,我们就通过提高他们的心理认知,调节他们的情绪,让睡眠成为一个自然的事,达到‘心病心医’的目的。”罗文泉告诉记者。

     

      关于睡眠障碍的药物治疗,也是大家比较关心的问题。“我们一般本着不吃药、少吃药的原则。”至于用什么药,罗文泉进一步解释,“中药、中成药药效比较缓和,与西药相比见效慢,我们多数情况下会采用中西结合的用药方法。”

     

      “很多人对睡眠障碍认识不足,不知道它是病,更不知道这种病应该到我们专科医院来对症治疗,因此走了不少弯路,延误了病情。”罗文泉告诉记者,目前医院睡眠医学科的患者以中老年人为主,但年轻人的发病率也在逐年上升,这跟年轻人喜欢晚上玩手机、夜生活太丰富有一定关系。

     

      记者体验睡眠监测和治疗

     

      “睡眠障碍不可怕,一定要早早接受正规的治疗。”罗文泉举例说,之前一名患者入睡困难,每天晚上需要很长时间才能睡着,十多年下来,导致白天精力严重不足,晚上也备受煎熬。来院诊断后,发现他是不安腿综合征,最明显的特点就是睡觉前发作,腿会不自觉的抖动,严重影响了睡眠。

     

      “找准病因后,对症治疗,患者很快就恢复了正常生活。”罗文泉表示,经过几年的发展,医院的睡眠医学科已经具备了完善的诊疗技术和设备,目前已成功治疗各类睡眠障碍患者800余人次,多导睡眠监测280余人次,帮助众多患者摆脱了睡眠障碍的困扰。

     

      那医院是如何接诊和治疗睡眠障碍患者的呢?记者亲身模拟体验,感受贴心服务。

     

      首先,专业医师会通过聊天、询问、心理测试等形式,全面了解患者的心理及睡眠状态,并根据不同患者的睡眠问题进行专业的解答。

     

      记者模拟了一名有睡眠障碍的患者,经过了问诊环节后,睡眠技师林绍玲把记者带到了睡眠监测室,这是一个环境舒适的房间,在这里有一台多导睡眠监测仪,你需要做的就是在这个房间“睡上一觉”。为了监测准确,这个环节都要在晚上进行。

     

    世界精神卫生日丨我行动,共同守护“心健康”

     

    烟台市心理康复医院睡眠医学科副护士长、技师林绍玲为患者做睡眠监测前的准备工作

     

      记者体验了一下,通过29根导线与身体各部位的亲密接触,让你的睡眠问题都通过仪器精准地显示出来,让任何的睡眠障碍都无处遁形。

     

      监测之后,专业医师会根据患者的各种检查和诊断结果,制定个性化治疗方案。在治疗环节,记者又体验了一下睡眠治疗,躺在柔软的沙发上,通过电疗耳后的按摩让人身心放松,不知不觉中,会让人一边治疗一边进入甜美的梦乡。

     

    世界精神卫生日丨我行动,共同守护“心健康”

     

    正在接受睡眠治疗的患者

     

      罗文泉告诉记者,其实不仅是睡眠障碍,大部分心理疾病都是可防可控的,也不再是“难以启齿”的。近几年能明显感受到,社会大众对心理疾病的认知度、接受度和包容度提高了,越来越多的人开始寻求定期的心理咨询服务。

     

      “如果您的‘心’病了,请来我们专科医院,我们会给您支招!”罗文泉表示,希望全社会一起联手,共同守护“心健康”。

     

      2019年10月12日

     

    专科特色

    烟台市心理康复医院(烟台市精神卫生中心)始建于1958年10月,占地面积50000平方米,建筑面积约40000平方米。隶属于烟台市卫生计生委员会,是一所集医疗、预防、科研、教学、司法和劳动能力鉴定为一体的烟台市规模最大的三级甲等精神病专科医院 、烟台市精神病学质量控制中心和烟台市精神病学住院医师规范...[详情]

    1958年10月26日,医院定名为山东省莱阳专区精神病医院,隶属于莱阳专署卫生局。

    1958年12月,医院更名为山东省烟台专区莱阳精神病防治院,隶属于烟台专署卫生局。

    1968年3月,医院更名为莱阳精神病医院,隶属于烟台专署卫生局...[详情]

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